Gelecek Konuşmalar

6 Ekim, 2020, Saat 19:00   Nisan ayından beri ayıptığımız bu webinarların 15.'sinde, Zoom üzerinden Sezgisel Yeme’den bahsedeceğiz. Öncelikle sezgisel yeme olmayan beslenme biçimlerine değineceğiz (Örneğin profesyonel diyetçi 😊) ardından da prensiplere geçeceğiz. 10 tane prensip var, hepsinin üzerinde durup başlangıç aşamasında uygulanabilecek prensipler için de adımlardan...

15 Ekim, 2020, Saat 19:00   Nisan ayından beri ayıptığımız bu webinarların 16.'sınde, Zoom üzerinden Mükemmeliyetçilik'ten bahsedeceğiz. Öncelikle mükemmeliyetçiliği tanımlayıp neden oluştuğundan bahsedeceğiz. Ardından olası iyi yanları ve kesinlikle olan kötü yanlarını tanımlayacağız. Konuşmanın ikinci yarısında da mükemmeliyetçilikten ayrılmak için neler yapabileceğimizden bahsedeceğiz. Hem aradan önce hem...